Hạt É mát gan, thanh nhiệt

 HẠT É

Hạt é được lấy từ cây hạt é, hay còn gọi là cây húng quế, một loại cây quen thuộc tại Việt Nam.

Cây húng quế

Hạt é

Chuẩn bị nguyên liệu:

-     1/3 cup đường
-     2 cup nước
-     1 muỗng mật ong
-     3 muỗng cafe hạt é

Hạt é

Đường cát

Mật ong

Nước lọc

Cách làm :

Hòa tan đường vào nước, ngâm hạt é vào nước đường vừa hòa tan, chờ khoảng 15 phút, sau đó bạn cho muỗng mật ong vào. Thêm môt ít đá là bạn đã có một ly nước giải khát bổ dưỡng cho những ngày hè oi bức rồi.

Tác dụng của nước hạt é:

Hạt é có tác dụng giải độc, thanh nhiệt cơ thể, tốt cho tim mạch
Uống nước hạt é có tác dụng giúp đẹp da, giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa

Chữa ho khan, họng sưng đau.